編輯導語:職場人的職業規劃一直都很重要,想要不斷地進步就要找到一個方向,并且朝著那個方向不斷的努力;設計師在職業生涯中要不斷的進步,就需要在各個方面進行提升,并且保持良好的心態;本文作者分享了關于設計師做職業規劃的思考,我們一起來了解一下。

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腰為腎之府,艾灸和腰部保健操一個都不能少(松胯、轉腰、俯仰)
腰部的重要性

腰是身體軀幹胸腔底部和骨盆間的部分,對於一般人來說,更通俗的解釋是系腰帶的部位。

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督俞穴位依據《針灸學》經絡與穴位記載督俞穴位置在背部,當第6胸椎棘突下,旁開1.5寸處為督俞穴位所在之處。督俞穴隸屬於十四經穴中的足太陽膀胱經,簡稱為膀胱經。足太陽膀胱經穴絡脈總共計有67個穴位,若督俞穴痛即發生於此經脈部位。
督俞穴亦稱高蓋穴,商蓋穴,高益穴。督俞穴英文名稱:Governing Shu,十四經穴標準定位編號:BL16
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來源: 針推醫學網
 
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